關(guān)門山一日
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- 行程編號：300481
- 本線路可以使用積分抵現(xiàn)
- 線路評分：10.0/10.0
- 2025-05
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- 2025-10
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- 行程特色
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關(guān)門山國家森林公園位于本溪市東南 70 公里處，是國家 AAAA 級景區(qū)，森林公園占地3517 公頃，海拔310米一1234 米，森林覆蓋率 85%。國內(nèi)植物保存完好，古樹名木眾多，風(fēng)景秀麗。是一處集旅游、觀光、避署、度假、休閑于一體的森林旅游景區(qū)，也是遼寧五十佳景之一森林公園內(nèi)有四大景區(qū)小黃山景區(qū)、夾位子景區(qū)、龍門峽景區(qū)和月臺(tái)子景區(qū)，共計(jì) 108 處景點(diǎn)。國內(nèi)四季風(fēng)光各具特色。春日，山花爛漫，五彩繽紛:夏日，柏蒼樹翠，清幽涼爽;秋日，澄紅金黃，野果清香:冬日，飛雪迎賓，冰崖百丈。山美、水美、樹美、花美、霧美,
行程安排
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第1天沈陽-本溪
早乘車出發(fā)(具體時(shí)間以導(dǎo)游通知為準(zhǔn)),2.5 小時(shí)到達(dá)景區(qū),游覽轉(zhuǎn)心湖,七彩月臺(tái)子景區(qū),觀東北第一幽靜之地,游覽龍門峽景區(qū)等幾十處景觀,午后 15: 00 返回沈陽結(jié)束愉快行程
用 餐：無
住 宿：無
航班信息
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根據(jù)各大航空公司最新規(guī)定，國家最高人民法院發(fā)布失信人不得乘飛機(jī)。失信人員，請勿報(bào)團(tuán)出行！如游客屬失信人員，且報(bào)名前未向旅行社說明情況， 造成機(jī)票全損，所有損失由客人自行承擔(dān)！！
購物信息
本產(chǎn)品無購物店
自費(fèi)項(xiàng)目
本產(chǎn)品無自費(fèi)項(xiàng)目
費(fèi)用說明
- [門票]首道大門票
[交通]空調(diào)旅游大巴
[用餐]無
[導(dǎo)游]隨車服務(wù)人員
[保險(xiǎn)]旅行社責(zé)任保險(xiǎn)
××全程不走高速,便道行駛,3.5小時(shí)左右,無正規(guī)廁所.
車上為不同線路的請大家注意:本溪線為拼車走
客人,報(bào)團(tuán)之前望周知!!
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游客自愿消費(fèi) 1.3以下兒童 70周歲以上老人按照兒童價(jià)格收費(fèi) 有學(xué)生證、60周歲以上70周歲以下的也按照兒童價(jià)格收費(fèi) 均不含門票 請客人到景區(qū)門口自行購買
費(fèi)用不含
預(yù)訂須知
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提示說明：
★登山小提示:
(1).做好健身運(yùn)動(dòng) 如果將攀登的山比較高或者平時(shí)較少參加攀登運(yùn)動(dòng),那么,在登山之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的。即利用10-20分鐘做一些肌肉伸展運(yùn)動(dòng),盡量放松全身肌肉,這樣攀登時(shí)會(huì)覺得輕松許多。
(2)增加彈跳動(dòng)作 向上攀登時(shí),在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作,不僅省力,還會(huì)使人顯得精神,充滿活力。
(3)別總往高處看 登山時(shí)不要總往高處看,尤其是登山之初,因?yàn)槟愕碾p腿還沒有習(xí)慣攀登動(dòng)作,往上看往往使人產(chǎn)生一種疲憊感。一般說,向上攀登時(shí),目光保留在自己前方三五米處最好。如果山路比較陡峭,則可作“Z”字形攀登,這樣比較省力。
(4)轉(zhuǎn)移注意力 登山時(shí)千萬不要總是想著山有多高,爬上去還需多少時(shí)間之類的事情。不慌不忙,走走停停才能體會(huì)到爬山的樂趣,不會(huì)錯(cuò)過美麗的風(fēng)景。在疲憊時(shí),可以多觀賞一下周圍的景色,也可唱唱歌,轉(zhuǎn)移注意力,倦意會(huì)有所消減。
(5)下山要放松 下山一定要控制住自己的腳步,切不可沖得太快,這樣很容易受傷。同時(shí),注意放松膝蓋部位的肌肉,繃得太緊會(huì)對腿部關(guān)節(jié)產(chǎn)生較大的壓力,使肌肉疲勞。
(6)休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處,出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng),不要脫衣摘帽,以防傷風(fēng)受寒。
(7)在登山之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的,登山時(shí)思想要沉著,動(dòng)作要緩慢。尤其是老年人和體弱的人更要注意這一點(diǎn),走半小時(shí)就休息10分鐘,避免過度疲勞。
(8)登山不是為了競爭,只是為了健身或游樂。因此要不計(jì)速度,只求逍遙。或沿石級扶梯,或?qū)ち质a小路,緩慢而行,觀風(fēng)景,覽古跡,邊談邊游,妙趣橫生。
(9)要盡量少帶行李,輕裝前進(jìn)。對于老年人來說,應(yīng)帶手杖,既省體力,又有利于安全。在陡坡行走時(shí),最好走“之”字形路線攀登,這樣可減低坡度。
(10)向上攀登時(shí),在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作,不僅省力,還會(huì)使人顯得精神,充滿活力。
(11)在登山時(shí),還要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷,因此,在每次休息時(shí),都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
(12)背包不要手提,要背在雙肩,以便于雙手抓攀。還可以用結(jié)實(shí)的長棍作手杖,幫助攀登。
(13)千萬不要在危險(xiǎn)的崖邊照相,以防發(fā)生意外。 - 預(yù)訂限制：
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支付信息：
本產(chǎn)品可以使用現(xiàn)金、銀行匯款、網(wǎng)站下單在線網(wǎng)銀支付 和手機(jī)APP / 微網(wǎng)站 移動(dòng)端支付。
